Většina lidí si pod pojmem sebeobrana představí noční park, temnou uličku nebo útok na ulici. Jenže realita je mnohem komplikovanější – napadení může přijít i ve vašem autě, a to v situacích, kdy jste nehybní, připoutaní, zavření a izolovaní od okolí.
Co když vám někdo otevře dveře v koloně? Co když do vás někdo zezadu nabourá a při „řešení nehody“ vás chce okrást nebo napadnout? A jak reagovat, když vám někdo záměrně blokuje cestu? V tomto článku se podíváme na reálné scénáře útoku v autě a jak je zvládnout.
Wing Chun je čínské bojové umění, které staví na jednoduchosti, přímosti a maximální efektivitě. Jeho techniky nejsou jen vizuálně atraktivní, ale především praktické – navržené pro reálné situace, kde rozhodují zlomky sekundy. V tomto článku si představíme ty nejúčinnější techniky Wing Chun, které tvoří jádro tohoto stylu a dávají mu jeho pověstnou razanci.
V dnešní době je sebeobrana stále důležitější dovedností, neboť bezpečnostní situace mohou být nevypočitatelné. Je klíčové si uvědomit, že útočník nikdy nebojuje fér, a je nezbytné přijmout nekompromisní přístup k obraně vlastního zdraví a bezpečnosti.
Střeh je klíčovým prvkem v sebeobraně, představujícím polohu připravenosti k okamžitému boji. Tato pozice by měla být zvolena obráncem ve chvíli, kdy vnímá jednání druhé osoby jako potenciálně nebezpečné. Střeh má splňovat specifické požadavky situace a zároveň být pro obránce přirozený a snadno proveditelný. Článek zdůrazňuje klíčová kritéria pro úspěšný střeh:
